睡眠不足、日夜巔倒也可能導致眼病

作者：林佑彥 中醫師

「我從小就沒有近視，眼睛一直都很好，怎麼最近看東西起來越模糊，去眼科檢查說我有青光眼，而且視野已經有缺損了…」

芷吟是位在某教學醫院外科住院病房的護理師，長時間上大夜班已經五年了，晚上 11 點就會提前到醫院準備與交班，一直要到早上 10 點補完護理記錄之後才能回家休息。在這次的健康檢查結果中，發現眼壓超過標準值，而且視力也開始變差。到了眼科檢查才發現視神經損傷，確診是隅角開放性青光眼。

目前醫學沒辦法確切知道青光眼的病因，但從中醫來看，長時間的睡眠不足或日夜巔倒也是可能造成芷吟眼病的因素哦！

從歷史與中醫的角度談熬夜

作者：林佑彥 中醫師

隨著現代化社會的進步，人們的物質生活越來越多樣化，每每到了深夜仍然沉迷於網路世界；有許多人卻是為了工作關係，不得不上大夜班，撐到下班後才能利用白天補眠；更有許多學生在期中、期末考「挑燈夜戰」。

2007年底今日新聞網的一篇報導：「WHO的癌症防治組織國際癌症研究署將在12月號『刺胳針』(Lancet)醫學期刊中發表的報告，將新增大夜班工作為人類致癌因子，在一到四級的風險中，列為第二級的『可能致癌因子』，嚴重性僅次於最高的第一級『確定』因子。」

有鑑於中醫常常對民眾說到要晚上11點上床睡、熬夜血不歸肝，肝陽則會上亢出現種種症狀…。故本篇的重點以歷史與中醫典籍的觀點來談談熬夜這件事。