市面上的護眼健康食品百百款，每一個產品都有不同的特性，許多患者還吃了山桑子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品，但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢？原來，健康食品也要針對不同患者的中醫體質來服用哦！
2015/8/27
為什麼吃葉黃素沒有效？原來是…
作者：林佑彥 中醫師
市面上的護眼健康食品百百款，每一個產品都有不同的特性，許多患者還吃了山桑子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品，但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢？原來，健康食品也要針對不同患者的中醫體質來服用哦！
市面上的護眼健康食品百百款，每一個產品都有不同的特性，許多患者還吃了山桑子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品，但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢？原來，健康食品也要針對不同患者的中醫體質來服用哦！
2015/8/25
談中醫的學習 – 別變成「關公戰秦瓊」
作者：林佑彥 中醫師
許多朋友學中醫很愛咬文嚼字，對於一個字的含意硬是要搞到解釋得通為止。但是引用的解釋反而時代錯亂，把近代的意思賦予在古代的文字身上，這個情況就跟傳統相聲段子《關公戰秦瓊》一樣，或是之前說拿明朝的劍斬清朝的官那樣。
許多朋友學中醫很愛咬文嚼字，對於一個字的含意硬是要搞到解釋得通為止。但是引用的解釋反而時代錯亂，把近代的意思賦予在古代的文字身上，這個情況就跟傳統相聲段子《關公戰秦瓊》一樣
2015/8/18
眼睛疲勞怎麼辦？中醫教您十招放輕鬆
作者：林佑彥 中醫師
平常工作長時間用眼睛、盯著螢幕嗎？不知不覺中讓眼睛負擔越來越大，開始出現乾澀、痠脹、看東西變模糊、眼睛冒血絲，甚至張不開來了嗎？相信這是大家都很關心的問題，許多朋友不斷詢問我這個問題，現在就來教大家緩解眼睛疲勞的方法吧！
平常工作長時間用眼睛、盯著螢幕嗎？不知不覺中讓眼睛負擔越來越大，開始出現乾澀、痠脹、看東西變模糊、眼睛冒血絲，甚至張不開來了嗎？相信這是大家都很關心的問題，許多朋友不斷詢問我這個問題，現在就來教大家緩解眼睛疲勞的方法吧！
2015/8/3
2015/8/2
思與辨-我們來聊中醫 課前提問
作者：林佑彥 中醫師
答：
怎麼理解中醫，就像是問怎麼理解一門科學一樣。其實，中醫並沒有想像中那麼虛無飄渺，也沒有那麼的神秘。中醫是一個存在生活中的科學，不是哲學。中醫的發展，就是在古人生活的經驗中，慢慢累積、整理出一個體系，再經過不斷地篩選所留存下來的科學。
問：我想知道怎麼理解中醫？
答：
怎麼理解中醫，就像是問怎麼理解一門科學一樣。其實，中醫並沒有想像中那麼虛無飄渺，也沒有那麼的神秘。中醫是一個存在生活中的科學，不是哲學。中醫的發展，就是在古人生活的經驗中，慢慢累積、整理出一個體系，再經過不斷地篩選所留存下來的科學。
2015/7/31
2015/7/15
2015/7/11
坐月子的迷思 – 以現代中醫角度看傳統習俗
作者：林佑彥 中醫師
前陣子有朋友問我，為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走，也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌，又有無比的壓力與枷鎖在身上，想著想著就不想生小孩了，這也許是現代人生育率低的原因之一。
坊間的坐月子中心越來越多，而且大部份還是由西醫婦產科出來開的，如果說坐月子是不必要的，那為什麼還要開坐月子中心呢？所以，以下提出15個常見的問題，來用現代中醫的角度，打破傳統的迷思吧！
前陣子有朋友問我，為什麼人家英國凱特王妃生產後馬上就出院趴趴走，也沒在坐月子。而且女性朋友們一聽到坐月子的種種禁忌，又有無比的壓力與枷鎖在身上，想著想著就不想生小孩了，這也許是現代人生育率低的原因之一。
坊間的坐月子中心越來越多，而且大部份還是由西醫婦產科出來開的，如果說坐月子是不必要的，那為什麼還要開坐月子中心呢？所以，以下提出15個常見的問題，來用現代中醫的角度，打破傳統的迷思吧！
2015/7/1
[問卦] 有沒有「個人品牌」的八卦？
作者: yuyenlin (林佑彥 中醫師) 看板: Innovarad
標題: [問卦] 有沒有「個人品牌」的八卦？
時間: Wed Jul 1 20:38:16 2015
又一次參加新思惟的課程，還記得第一次是因為搶到轉讓才可以有機會與勳哥學習，沒想到這一次也是搶到轉讓，我是跟鄉民進來看熱鬧的，只不過站比較前面而已XD 看來我與勳哥真的很有緣~
聽說新思惟是個邪教 老鼠會 優質清新有深度的團體，一但加入之後，對於任何的會議、演講要求瞬間提高。不論是工作人員貼心的舉動、會場的舒適度、講題內容含金量、高超的技巧…等都幾乎是無可挑剔。甚至會覺得整個價值觀歪掉，覺得低於1萬的課程都很便宜XD
標題: [問卦] 有沒有「個人品牌」的八卦？
時間: Wed Jul 1 20:38:16 2015
聽說新思惟是個
2015/6/25
給這個社會多一點正面的能量吧！
作者：林佑彥
在台灣的人們，每天為了生活而打拼，大家辛苦了！
在台灣的人們，每天為了生活而打拼，大家辛苦了！
為了自己的理想，為了家裡親愛的人們，為了自己的夢想，為了他人的期待，大家都努力而生活著。
可是，總是有著不如意的時候，遇到不平等的待遇，遇到看不順眼的事情發生，內心裡總是想要找個地方發洩。於是，最近「靠北」什麼的非常火紅，也許是一個宣洩的管道，但負面能量不斷累積，這樣心情有比較好嗎？
人們是會相互影響的，就像是流行一樣，在不知不覺中融入對方的生活，變成自己的一部份。如果大家開始互相讚美，這個社會將會變成怎麼樣呢？
最近在《說故事的領導》這本書上讀到一個古老的故事…
可是，總是有著不如意的時候，遇到不平等的待遇，遇到看不順眼的事情發生，內心裡總是想要找個地方發洩。於是，最近「靠北」什麼的非常火紅，也許是一個宣洩的管道，但負面能量不斷累積，這樣心情有比較好嗎？
人們是會相互影響的，就像是流行一樣，在不知不覺中融入對方的生活，變成自己的一部份。如果大家開始互相讚美，這個社會將會變成怎麼樣呢？
心境影響了結果
最近在《說故事的領導》這本書上讀到一個古老的故事…
2015/6/23
運動後喝水岔氣是什麼原因？
作者：林佑彥 中醫師
昨天臉書上，一位西醫的朋友–白袍旅人楊醫師發問了「為什麼運動後還在喘的時候不能馬上喝水？」
大家都知道這在老人家的經驗裡叫做『煞着』，中文叫『岔氣』。英文叫『Side stitch』（不是史迪奇哦XD）或是包含在『Exerciserelated transient abdominal pain, ETAP』的其中一部份。
這其實是有根據的~甚至也有paper研究這一部份的問題。雖然筆者專長不是在運動醫學，但從中醫的角度來看也是非常合理的。那麼，會是什麼原因呢？
根據Pubmed上的搜尋，使用關鍵字「side stitch」或「Exercise related transient abdominal pain」，可以找到一些有趣的研究。以下幫大家念了五篇paper匯整一下~
昨天臉書上，一位西醫的朋友–白袍旅人楊醫師發問了「為什麼運動後還在喘的時候不能馬上喝水？」
大家都知道這在老人家的經驗裡叫做『煞着』，中文叫『岔氣』。英文叫『Side stitch』（不是史迪奇哦XD）或是包含在『Exerciserelated transient abdominal pain, ETAP』的其中一部份。
這其實是有根據的~甚至也有paper研究這一部份的問題。雖然筆者專長不是在運動醫學，但從中醫的角度來看也是非常合理的。那麼，會是什麼原因呢？
什麼？國外也有研究『煞着』？！
根據Pubmed上的搜尋，使用關鍵字「side stitch」或「Exercise related transient abdominal pain」，可以找到一些有趣的研究。以下幫大家念了五篇paper匯整一下~
2015/6/22
Gap Year與台大學生爬山話題教我的三件事
今天網路上熱烈討論的話題，除了使徒要不要來？來了沒有？第三新東京市有沒有淪陷之外，還有gap year（ptt討論串）與一個由25位台大學生在網路上募款爬南湖大山的活動Climb for Taiwan，您看了嗎？
這幾天臉書上有許多短文與討論，不論是負面批評與正向回饋，兩方向的論點並沒有正確與錯誤，反而教了我三件事：
1. 在還沒有全面了解一件事之前，別妄下評論
2. 無論再怎樣精彩的事件，都會引起正面與負面的回饋
3. 人格為王，應該利用這些事件，讓這個社會更美好！
1. 在還沒有全面了解一件事之前，別妄下評論
2. 無論再怎樣精彩的事件，都會引起正面與負面的回饋
3. 人格為王，應該利用這些事件，讓這個社會更美好！
2015/6/18
針灸一次要多久時間？
作者：林佑彥 中醫師
也許有蠻多朋友都接受過針灸治療，但有朋友很好奇，針灸一次要多久呢？
其實一般坊間，醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘，但這是有什麼原因與依據呢？可是為什麼有的醫師會留比較長，有的醫師針一下就拔出來了呢？難道是傳說中的點穴？還是有什麼不可告人的秘密？
也許有蠻多朋友都接受過針灸治療，但有朋友很好奇，針灸一次要多久呢？
其實一般坊間，醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘，但這是有什麼原因與依據呢？可是為什麼有的醫師會留比較長，有的醫師針一下就拔出來了呢？難道是傳說中的點穴？還是有什麼不可告人的秘密？
