長時間低頭工作，眼睛也會不舒服哦！

作者：林佑彥 中醫師

門診常常會遇到有些朋友需要長時間低頭工作，但也因為姿勢不良，導致眼睛乾澀緊繃，這是為什麼呢？

眼睛缺水，您有喝夠水嗎？

作者：林佑彥 中醫師

這一陣子天氣變涼，開始有朋友感覺到眼睛乾澀。一開始以為是跨年熬夜沒睡好，但看了舌頭才發現，原來根本喝水就不夠了啊！

其實，眼睛的水份，還是要從平常喝水飲食來補充。如果喝水量根本不夠身體使用，眼睛會乾澀就成了必然的現象。